妊婦のためのお役立ち情報ブログ

妊娠中の韓国旅行は楽しめるのか、気になりますよね。 安定期に入ってリフレッシュしたいけれど、食事や移動の不安があったり、どんな準備をすれば良いのか悩んでいる方も多いでしょう。この記事では、妊娠中でも安心して韓国旅行を楽しむためのポイントや...

妊娠中にサムギョプサルを食べたいけれど、食べて良いのか心配…そんなお悩みを抱える妊婦さんも多いのではないでしょうか。 お肉の加熱や塩分、脂質の摂りすぎなど、気になるポイントがいくつかありますよね。 この記事では、妊娠中にサムギョプサルを安全...

妊娠中にフォーを食べてみたいけど、どんな食べ方が良いのか、気をつけることはあるのか気になりますよね。 栄養バランスや食材選び、安全な食べ方など、妊婦さんにぴったりのフォーの楽しみ方を解説します。 つわりで食欲がない時期や、妊娠後期の体重管...

妊娠中にガパオライスを食べていいのか不安に思っていませんか？ タイ料理の定番であるガパオライスは、その香りと味わいで食欲をそそりますが、半熟卵や香辛料が気になるところ。 この記事では、妊娠中でも安心してガパオライスを楽しむためのポイントや...

妊娠中にナンプラーを食べても大丈夫なのか、塩分が高いと言われるけれど問題ないのか、気になりますよね。 ナンプラーはタイ料理をはじめとしたエスニック料理に欠かせない調味料ですが、妊娠中の体調管理や塩分制限の観点から気をつけるべき点もあります...

妊娠中にグリーンカレーを食べても大丈夫？ 辛いものが好きな妊婦さんや、妊娠中でもグリーンカレーを楽しみたい方は気になるポイントですよね。 辛さやスパイスが効いたグリーンカレーは妊娠中の体にどのような影響があるのか、また食べる際に気をつける...

妊娠中にカオマンガイを食べても大丈夫？と思ったことはありませんか。 シンプルで美味しいタイ料理のカオマンガイは、妊婦さんにもおすすめの料理なんです。 でも、塩分やタレの使い方、外食で食べる際の注意点など、妊娠中だからこそ気になることもあり...

妊娠中にパッタイを食べたいけれど、塩分や栄養バランスが気になりませんか？ 外食や家庭で楽しむパッタイの塩分量や食べる頻度、注意点など、妊婦さんが安心してパッタイを味わうためのポイントをまとめました。 また、妊娠中の食の嗜好変化によってパッ...

妊娠中にヤムウンセンを食べていいのか、気になりますよね。 タイ料理の定番であるヤムウンセンは、酸味と辛味が特徴のヘルシーなサラダですが、妊婦さんには塩分や食材の安全性に気をつけたいポイントがいくつかあります。 この記事では、妊娠中にヤムウ...

妊娠中にツナ缶を毎日食べても大丈夫？そんな疑問を持つ妊婦さんも多いですよね。 水銀の影響や栄養バランスについて気になることはたくさんありますが、安心して食事に取り入れられる方法もあるんです。 この記事では、妊娠中にツナ缶を食べるメリットや...