妊婦のためのお役立ち情報ブログ

妊娠中に海鮮丼を食べたいけど、大丈夫なのか心配になっていませんか？ 生魚が使われている海鮮丼は、リステリア菌やアニサキスなどのリスクがあるため、妊婦さんにとっては特に気になるメニューです。 でも、ちょっとした工夫で妊娠中でも海鮮丼を楽しむ...

つわり中にミルクティーが飲みたくなると、胎児の性別が分かるという噂を聞いたことはありませんか？ 甘いものを欲すると女の子、しょっぱいものを欲すると男の子、というジンクスがありますが、実際のところはどうなのでしょうか？ この記事では、つわり...

ハーゲンダッツのラムレーズンを妊娠中に食べていいのか心配ですよね。 この疑問に対して、ラムレーズンに含まれるアルコールの量や、実際に食べた場合の影響について詳しく解説します。 また、カロリーや体重管理の観点からも、どのように甘いものと付き...

妊娠初期に甘いものが食べたくなるという経験、ありませんか？ 「甘いものを欲すると女の子、しょっぱいものを欲すると男の子」というジンクスもよく耳にしますよね。 でも、実際のところ、これは本当なのでしょうか？ この記事では、妊娠中に甘いものを欲...

妊娠中に「ポテチが無性に食べたくなる！」という経験、ありませんか？ そんな時、ふと「これって赤ちゃんの性別と関係あるの？」と考えることもあるかもしれません。 実は、「しょっぱいものを欲すると男の子、甘いものだと女の子」という性別予想のジン...

妊娠中にじゃがりこを食べて大丈夫？と心配する方は多いかもしれません。 特にチーズ味やたらこ味、明太子味に含まれる成分や、サラダ味に含まれるパセリの影響が気になる妊婦さんもいるでしょう。また、おやつのカロリーや塩分の摂取量も気をつけたいポイ...

妊娠中にバジルを食べても大丈夫なの？ バジルには子宮収縮作用があるという話を聞いて、不安に思っている方も多いかもしれません。 この記事では、バジルを料理で使う際の安全性から、妊娠中に役立つ栄養素、さらには代替ハーブやしそを使ったジェノベー...

妊娠中にぶどうを皮ごと食べても大丈夫なのか、不安に感じている方も多いでしょう。 ぶどうにはポリフェノールが豊富に含まれており、抗酸化作用や健康維持に役立つ成分がたくさんあります。 しかし、妊娠後期にポリフェノールを過剰に摂取することで、胎...

「妊娠中にたくあんを食べても大丈夫？」という疑問にお答えします。 妊娠中は塩分の摂取に注意が必要で、たくあんの塩分量がどの程度か気になる方も多いでしょう。 この記事では、たくあん1枚あたりの塩分量や1日にどのくらいの量を食べても安全なのかを...

妊娠中にピルクルを飲んでも大丈夫なの？という疑問をお持ちの方へ。 この記事では、ピルクル500mlパックの安全性や効果、適量について詳しく解説します。 便秘解消や腸内環境の改善を期待できるピルクルですが、妊娠中には飲みすぎに注意が必要です。 糖...