2024年10月– date –

「妊娠中にミネストローネを食べても大丈夫？」そんな疑問を持つ妊婦さんは多いですよね。 このスープは栄養豊富で、野菜たっぷりだから妊娠中の栄養補給にもぴったり。 でも、どんな食材を使ったら良いのか、1日にどれくらいの量を飲んで良いのか、気にな...

妊娠中にキンパが食べたくなる、あるいはキンパしか食べられないという妊婦さんも多いですよね。 でも、妊娠中にキンパを食べても大丈夫か、栄養バランスはどうなのか、気になることもたくさん。 この記事では、妊娠中でも安心してキンパを楽しめるように...

「妊娠中にキムチ鍋を食べても大丈夫？」と気になっている方へ。 キムチ鍋は寒い時期に体を温めてくれる人気の鍋料理ですが、妊婦さんが食べる際に気をつけるべきポイントがあります。 塩分や辛さが赤ちゃんへの影響を与えるのか、栄養バランスをどう工夫...