2024年8月– date –

妊娠中に梅昆布茶を飲んでも大丈夫？ヨウ素や塩分が含まれているため、飲みすぎが心配な方も多いでしょう。この記事では、梅昆布茶の健康効果や妊娠中に適切な摂取量について詳しく解説します。 また、1日に何杯まで飲んでも良いのか、塩分やヨウ素の過剰...

妊娠中に緑茶を飲んでも大丈夫？カフェインの影響や1日の適切な摂取量について気になる方も多いでしょう。この記事では、妊娠中の緑茶に含まれるカフェイン量や、WHOや欧州食品安全機関（EFSA）、カナダ保健省が推奨するカフェイン摂取量について詳しく解...

妊娠中、お茶漬けが食べたくなること、ありますよね。 しかし、妊娠中にお茶漬けを食べても大丈夫なのか、塩分やカフェインの摂取量が気になる方も多いのではないでしょうか。 また、海鮮茶漬けに含まれるリステリア菌のリスクや、食べる頻度についても不...

妊娠中にイクラを食べても大丈夫？という疑問をお持ちの方へ。 このブログでは、妊娠中にイクラを食べるリスクや、それを避けるための対策について詳しく解説します。 栄養価の高いイクラですが、妊娠中にはビタミンAの過剰摂取やリステリア菌、アニサキス...

妊娠中に栗を食べても大丈夫？そんな疑問を抱える妊婦さんに向けて、栗の栄養価や妊娠中に食べるべき理由、安全な食べ方を詳しく解説します。 また、栗を使った簡単で美味しいおやつレシピもご紹介！この記事を読むことで、安心して栗を楽しむことができ、...

妊娠中にチョコレートを食べると赤ちゃんがよく笑うようになる、という話を聞いたことがありますか？ この興味深い説には、実際に科学的な根拠が存在します。フィンランドで行われた研究では、妊娠中にチョコレートを摂取していた母親から生まれた赤ちゃん...

妊娠中に馬刺しを食べても大丈夫？と不安に感じる妊婦さんも多いでしょう。 この記事では、妊娠中に馬刺しを避けるべき理由やリスクについて詳しく解説します。 さらに、妊娠中でも安心して馬肉を楽しむ方法や、妊婦にとって馬肉が持つ栄養価のメリットも...

あの美味しいテリーヌやパテ、妊娠中でも食べていいのか心配ですよね。 特に、フォアグラやレバーが使われているものには、妊娠中に避けるべき食材が含まれていることがあり、トキソプラズマなどの感染症リスクも気になります。 この記事では、妊娠中にテ...

臨月を迎えると、お腹が大きくなり、足元の安定感や履きやすさがこれまで以上に重要になります。そんな時に頼りになるのが、快適でサポート力のあるスニーカーです。 この記事では、臨月の妊婦さんにおすすめのスニーカーの選び方や、具体的なモデルの紹介...

妊娠中にフォアグラを食べても大丈夫？と不安に思ったことはありませんか？ フォアグラにはビタミンAが豊富に含まれており、特に妊娠初期には過剰摂取が胎児に影響を与える可能性があります。 また、トキソプラズマ感染のリスクもあり、妊娠中の摂取には注...